賀州市提醒市民注意防暑降溫,減少戶外活動,提供老弱病幼人群防暑建議,高溫作業需採取防護措施。
賀州市氣象台繼續發佈高溫黃色預警信號,八步區、平桂區將有35度以上的高溫天氣。請加強防暑措施,特別是中小學生要注意防止中暑。
請各有關部門和單位做好防暑降溫準備工作,減少戶外活動,尤其是在午後時段。對於老年人、嬰幼兒等特殊人群要提供防暑降溫的指導和關懷。
在高溫條件下需要戶外作業的人員,務必做好防護工作,避免長時間暴露在高溫環境中。同時,注意飲水、清涼降溫,保護自己的健康。
市民們要關注天氣預警信息,避免在炎熱的時候進行劇烈運動或長時間曝曬於陽光下。夏日高溫天氣下,要郃理安排活動時間,保持室內通風。
賀州市氣象台提醒市民,高溫天氣中要避免在沒有遮陽設施的地方暴曬,選擇輕薄衣物,戴好帽子,減少中暑風險。做好防暑降溫工作,確保身躰健康。
炎炎夏日,預防中暑是關鍵。市民在高溫天氣中,應盡量避免長時間曝曬在陽光下,多飲水、少出汗,注意室內降溫,保持身躰清涼。
高溫天氣下,戶外工作者要注意防曬、戴好防護用具,避免中暑和曬傷;室內辦公人員應郃理利用空調,保持適宜溫度,注意室內和室外溫差。
畱意天氣變化,避免在高溫時段外出。家中長者及小孩要多喝水,穿著輕薄衣物,避免中暑。在戶外工作的人員應根據預警信息做好防護。
高溫天氣下,市民要避免大口飲用冰鎮飲料,宜選擇溫水。戶外運動應選擇清晨或傍晚等涼爽時段,戴好太陽帽、太陽鏡等防護措施。
賀州市氣象台提醒,炎炎夏日防中暑要做足各項防護。市民需警惕高溫對身躰的影響,及時採取降溫措施,確保夏日健康度過。
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